Легкий способ бросить курить 2016

Легкий способ бросить курить 2016

Если вы сейчас видите этот текст и читаете эти строки, значит вы достаточно умны – читаете же, тема волнует, интернетом пользуетесь, гаджетами…

Если вы сейчас видите этот текст и читаете эти строки, значит вы достаточно состоятельны – гаджеты, интернет, покупка сигарет…

Если вы сейчас видите этот текст и читаете эти строки, значит вы еще достаточно молоды – не зависимо от возраста, если человек думает о здоровье и о переменах в своей жизни, пока еще жизни…

Но при всех этих положительных качествах, Вам не хватает одного, кто-то скажет мужества, кто-то – силы воли, кто-то – конкретного дня, а я скажу, Вам не хватает Счастья. Человек, который счастлив, никогда не будет убивать себя сознательно, а кто это делает? Правильно, это делают самоубийцы! Признайтесь себе, Вы – суицидальник!

Да – да, типичный такой средненький самоубийца, ведь людей с истинными суицидальными наклонностями, как известно не так уж и много, а вот таких, которые хотят привлечь к себе внимание окружающих, да еще и таким методом, хоть пруд пруди.

Рак является причиной смерти курильщиков: 10,8% умирают от рака легких, 5,4% - рак гортани, 4,1% для рака полости рта и 3,4% для рака пищевода (всего: 23,7%)

Каждые 6 секунд никотин забирает одну человеческую жизнь

Пассивный табачный дым, не много статистики:

Большинство курильщиков часто курят в присутствии некурящих;

Это в большей степени относится курящие мужчины (60%), чем женщины (47%). Плохой минус ко всему когда курят в присутствии детей (27% мужчин и 22%

женщины), а каждый десятый в присутствии беременных женщин (10% мужчин

и 12% женщин).

Хотя пассивное воздействие табачного дыма также плохо влияет на не курящего в том числе: дома, на работе, а также по-прежнему курят в общественных местах.

Полный запрет на курение в доме (55%) или работы (19%) является

гораздо чаще, чем в неограниченной свободы курения пассивным дымом некурящие подвергаются на автобусных остановках(26%), в барах

(19%) и дискотеках и клубах (13%), в торговых центрах (3%), объектах культурного время проведения театры(2%), учебные заведения (2%), больницы (2%), офисы и государственные учреждения(2%).

Курильщики имеют гораздо больше шансов не дожить до рождения их внуков, чем некурящие, подверженных воздействию пассивного курения как дома, так и на работе и в общественных местах.

На сегодня это легкий способ бросить курить в 2016 году и не отлаживай это на 2017-2020 год, это тебе не надо! Просто посмотри на статистику и подумай что ты мог бы сделать для себя, а не выкидывать деньги на убиение своего организма.

Элементы табачной зависимости:
1. Физическая зависимость от никотина (требуется медикаментозное лечение).
2. Психологическая зависимость (требует психотерапии):
- модели поведения, образ жизни моделируется на основе наркомании
- эмоциональные механизмы, приводящие к начала наркомании.
4. "Философия курильщиков" - системы мысли поверхностного монтажа вокруг наркомании.
Имейте в виду, что в зависимости от человека и его физической и психологической уязвимости, последовательность этих элементов может быть произвольным, но в со временем всегда приходит к появлению всех форм наркомании - Это Вам Надо? Задай себе этот вопрос.

Счастливый человек, прежде всего, здоров.

В 2009 году официальный перечень заболеваний, обстоятельством которых является употребление сигарет в организм, содержит всего да ничего 14 различных видов рака. Бесспорно, что это сообщает вам, что табачный дым воздействует почти на каждый внутренний орган.

Факторы риска не миф - это объективная реальность, Ваше здоровье подвергается опасности с первой затяжкой сигареты и попаданием дыма, никотина и еще более 7 тысяч химических соединений, 251 из этих элементов являются вредными, а более 72 – канцерогенными, в ваш организм.

Посмотрите внимательно на фото, что происходит с вашими легкими.

Фото легких некурящего человека и человека, у которого они начинают превращаться в страшное зрелище после первой затяжки. Конечно, очень жаль, что такую непревзойденную метаморфозу в организме сможет оценить лишь патологоанатом.

Давайте, оценим, сколько счастья мы можем принести своему многострадальному организму после выброса последней скомканной пачки сигарет в урну:

Спустя 21 минуту ваше кровяное давление снижается и приходит в норму.

Спустя 8 часов уровень кислорода стабилизируется, а уровень угарного газа в вашей крови снижается на 50%.

Спустя 48 часов у вас снижается вероятность получить инсульта на 24%.

Спустя 49 часов весь накопившийся никотин выводиться из организма.

Спустя 50 часов, ваши обонятельные и вкусовые рецепторы восстанавливаются и к вам приходит понимание важных различий между огурцом и помидором, соленым и не очень.

Спустя 72 час - увеличивается ваша сила, и вы снова чувствуете себя как в 14 лет.

Спустя 73 часа - снижается напряженность ваших бронхиол.

Всего Спустя две недели ваше кровообращение улучшается и этот удивительный процесс продолжается в течении последующих 10 недель.

Спустя 5-9 месяцев полезный объем ваших легких увеличивается на 10%, также у вас исчезает, такой родной, кашель по утрам и хрипы при дыхании.

Спустя год на 60% уменьшается риск развития сердечного приступа.

По истечению 5 лет - вероятность возникновения сердечного приступа будет такой же, как и у не курящего человека.

По истечению 10 лет вероятность развития рака легких находится на уровне вдвое ниже, чем у курильщика.

В европейских государствах, каждый пятый эпизод проявления рака вызван курением ваших любимых но не нужных вашему организму сигарет. Это можно назвать уже наркомания, а не привычка зарождает причины более 80 процентов эпизодов рака гортани и горла, каждый второй – рак уретры, рака легких, каждый третий случай пищевода и полости рта, каждый четвертый – рак печени, каждый пятый – рак желудка, а каждый десятый – рак носа. Сигаретный дым со всеми вытекающими вызывает рак толстой кишки, яичников, прямой кишки, поджелудочной железы, эндометрия, рака почки и лейкемии. На сегодня близко 45 процентов смертность от рака можно свободно отнести к курению.

Неужели, после выше прочитанного, вы не хотите стать нормальным здоровым и счастливым человеком!?

2. Счастливый человек имеет мечту, а очень счастливый и финансы на её реализацию.

Как правило, многие отказываются от своих, даже достаточно скромных мечтаний, по одной банальной причине, нет средств.

«Денег всегда не хватает, куда еще что-то придумывать, надо откладывать» - скажите мне Вы.

Тогда надо просто вспомнить арифметику и посчитать, сколько же нам надо денег на счастье.

Например, Вы курите 1,5 – 2 пачки сигарет в день, при этом средняя цена сигарет 1 доллар, итого получаем 2 доллара в сутки.

Я, надеюсь, все помнят, сколько дней в году? Хорошо подскажу – 365 дней, считаем, большим математиком не надо быть, если что калькулятор есть на рабочем столе слева.

Итого:

В месяц вы тратите на травлю своего тела и не только – 60 долларов или 1500 грн

Не ужели вам не хочется вместо затрат на сигареты, поехать скажем в Дубай?!

Дубай брось курить

Где так тепло, после того как вы вышли из самолета а вокруг море и песок. Пять звезд отель, не хватает? Семь! За окном отеля выросла большая пальма. На самом деле это искусственный остров в форме пальмы - Поскольку вы еще курите! А вот после того как просите будет так - Добро пожаловать в Дубай, и вы должны быть готовы, что ваши глаза и рот все еще открыт от удивления!

В год вы тратите на убийство вашего организма 730 долларов или около 18 000 грн

Представьте себе только, что уже спустя год вы сможете на сэкономленные деньги сделать ремонт скажем в детской спальне:

брось курить детская сальня

А вот дальше арифметика у каждого своя, свой курительный стаж, но в среднем это минимум 10 лет.

За 10 лет нещадных попыток отравиться или умереть, можно сэкономить около 7300 долларов, а это уже не шутка, а новый автомобиль.

Скажем не Бумер из автосалона:

бумер бросить курить 2016

А к примеру точно новенький Ланос:

бросить курить ланос

Но загадывать мечты на длительный срок рядом с таким коварным врагом, как никотиновая зависимость, очень непредусмотрительно, поскольку вы можете просто не дожить. А если и доживете, то у вас будет, скорее всего, одна мечта: о еще не найденном лекарстве от рака или о волшебном экстрасенсе, поскольку будете прикованы к больничной койке.

Долгосрочные курильщики умирают в более молодом возрасте, чем люди свободные от этой пагубной привычки - половина из них живут на 20-25 лет меньше, чем некурящие. По оценкам американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, курение сокращает жизнь у мужчин на 13,2 года, а для женщин на 14,5 лет.

Еще этот же вопрос можно рассмотреть немного с другой стороны, а именно, представьте на минуту, сколько человек зарабатывает на вашей вредной привычке. Все начинается с растений, полей, посадки, уборки, транспортировки; дальше идут заводы по переработке сырья, упаковка, опять транспортировка, акцизный сбор, торговая сеть, и все это выгодно за среднюю цену пачки в 1 доллар???

Задумались? Может там, в сигаретах и нет ни каких растений, какие-то нефтеотходы или переработка вторсырья, собрали, упаковали и продали? А может все еще проще, их бизнес процветает, потому что они знают, что вы завтра прейдете, принесете деньги и заплатите за то, что сами будете себя травить и убивать. И послезавтра, и послепослезавтра… Вы у них на крючке!!!!!!!

3. Счастливый человек свободен и, на мой взгляд, это самое главное.

Недаром в известной песне группы «Арии» поется:

«Я – свободен, я забыл, что значит страх»

Давайте будем честны с собой: сколько раз вы лихорадочно пересчитывали три последние сигареты; оказывались без сигарет поздно ночью, когда все ближайшие магазины закрыты, нервно вспоминали расписание или локализацию круглосуточных магазинов. Да, что там, как тратили последние деньги, как доставали окурки из пепельниц и утром засветло бежали не за хлебом или цветами любимой/ газетой любимому?????

Вы свободны?????

брось курить сегодня 2016

В Венгрии был самый высокий стандартизированный показатель смертности от рака легких

Рак является основной причиной смерти - в 2012 году в среднем смертность ЕС-28 267 смертей на 100 000 жителей. Наиболее распространенные формы рака - имеющие стандартизированный показатель смертности превышает 10 на 100 000 жителей - включают рак: трахея, бронхи и легкие; толстой кишки, ректальные изгиба дистального сегмента, прямой кишки, ануса и анального канала; груди; поджелудочной железы; желудка, печени и желчных протоков.

Страны, которые сообщили наибольшее число случаев рака - по крайней мере, 300 на 100 000 жителей в 2012 году - были Венгрия, Хорватия, Словакия, Дания, Словения, Латвия, Польша и Чехия. Венгрия записаны на сегодняшний день высоким стандартизированным уровнем смертности от рака легких среди государств-членов ЕС в 2012 году (93 смертей на 100 000 жителей), затем в порядке стран были Дания (75 на 100 000 жителей), Польши (70 на 100 000 жителей) и Нидерланды (69 на 100 000 жителей); Сербия также записал стандартизированной смертность 69 смертей на 100 000 жителей. Самые высокие стандартизированные показатели смертности колоректального рака было также зарегистрировано в Венгрии (57 смертей на 100 000 жителей), Словакия и Хорватия, это соотношение также составило не менее 50 смертей на 100 000 жителей.

Даже сейчас, я чувствую, как ваши руки тянутся за заветной пачкой, как стукают по карманам в поиске зажигалки или спичек.

Опомнитесь, станьте хозяином своей жизни, своих поступков, своих мыслей. Поверьте, это абсолютно несложно и нет никаких синдромов отмены, есть только навязчивый голос подсознания – давай вернем все, как было, нам было хорошо вместе. И вот это и есть крайняя степень вранья – с сигаретой не бывает хорошо ни сейчас, ни потом, никогда…

Сделаем вывод:

Итак, мы рассмотрели несколько разделов вашего личного счастья, и в заключении про еще один такой немаловажный аспект. Вы задумывались, хоть на минуту, какое счастье или счастливую жизнь вы готовите своим любимым, детям, родственникам.

Смотреть, как вы превращаетесь в немощную, больную, жалкую развалину. Потратить огромные сбережения свои или чужие на безнадежное лечение, оставив долги детям, внукам??? А про них, вы, думаете, когда курите???


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить