Все дети любят бегать по лужам и резвиться в любую погоду. Летом такая забава вполне безобидна и, как правило, не может навредить здоровью. Но если промокшие ноги немного остынут, да еще и замерзнут зимой на морозе, то даже закаленному малышу может грозить простуда.

Чтобы промокшие ножки не стали причиной заложенности носа, кашля и более неприятных последствий в виде хронических и острых простудных заболеваний, действовать следует как можно скорее. Но и разводить панику, слишком ругая ребенка, не стоит – спокойные и четкие действия родителей помогут избежать неприятных осложнений и при этом не испортят впечатления от приятного отдыха.

Алгоритм действий в случае промокания ног

  1. Снимите мокрую обувь! Если позволяет расстояние, постарайтесь как можно быстрее вернуться домой и переобуться в сухую пару. Если неприятный конфуз произошел в детском саду либо по дороге в учебное заведение, то позаботьтесь о том, чтобы у малыша была запасная пара сменной обуви. В этом случае вы будете уверены, что на прогулке и по дороге домой ваш ребенок не переохладиться.

Совет! В экстренных случаях можно воспользоваться так называемым «походным» советом: снять мокрую обувь и промокшие носки (колготы), а затем надеть на ступни целлофановые пакеты и обуться. Правда, слишком долго находиться в такой обувке не следует, но временно данная процедура убережет от переохлаждения. В любом случае, надо постараться переобуться как можно быстрее.

  1. Мокрые, но теплые ножки сразу же высушите махровым полотенцем и немного разотрите руками. Тепло ваших рук поможет усилить кровообращение и не доставит дискомфорта.
  2. Если ступни оказались совсем замерзшими, то приготовьте теплую ванночку. Налейте в тазик теплую воду (температура воды не должна быть выше 50 градусов) и предложите малышу подержать ноги в водичке. Достаточно будет 10 минут, чтобы полностью отогреть карапуза.
  3. Наденьте сухие хлопковые носочки. Поверх тонких носков можно надеть шерстяные либо махровые гольфы. Если же у ребенка слишком чувствительная кожа, то заставлять надевать шерстяные вещи не стоит. Можно просто укутаться пледом либо теплым одеялом.
  4. Теплый витаминный чай поможет согреться изнутри. Подойдет как нельзя лучше свежеприготовленный морс, чай с малиной (калиной, облепихой, черной смородиной, лимоном) либо медом. Но это лишь в том случае, если у малыша нет аллергии.
  5. В экстренных случаях можно растереть ступни согревающими мазями с эфирными маслами и вытяжками. Но натирать малышей до трехлетнего возраста стоит лишь после консультации с участковым педиатром.

Запрещенные способы профилактики

При обнаружении промокших ног у ребенка в холодную погоду не стоит кидаться в панику и начинать применять экстренные средства. Ни в коем случае не следует:

  • Растирать ступни маленькому ребенку спиртовыми растворами и прочими жидкостями, содержащими алкоголь (водка, одеколон, коньяк и т.д.). Кожа малыша слишком тоненькая и этиловый спирт, содержащийся в таких растирках, может, впитавшись, спровоцировать интоксикацию.
  • Использовать в качестве компрессов жгучие растительные средства. Чеснок, горчица, красный перец, лук не только не спасут от простуды, но и вызовут сильнейшее раздражение и даже ожог детской кожи.
  • Принимать горячие ванны и душ. Слишком контрастные перепады температуры могут спровоцировать спазм сосудов, что, в свою очередь, приведет к носовому кровотечению.
  • Пить слишком горячие напитки. Горячие чай, молоко, какао вызовут повышенное потоотделение, а так же приведут к внутреннему спазму сосудов.
  • Бессимптомно принимать лекарственные средства. Жаропонижающие лекарственные средства (сиропы и порошки с парацетамолом, аспирин и прочие) не следует принимать «на всякий случай». Бесконтрольный прием лекарств может полностью разрушить иммунитет и даже спровоцировать появление бронхиальной астмы, заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рекомендации по выбору обуви

Чтобы избежать неприятных последствий во время прогулок в сырую погоду, надевайте своему малышу одежду и обувь в соответствии с температурой на улице. Во время дождя не забывайте взять с собой зонтики и дождевик. Что касается обуви, то для зимних и весенних (осенних) прогулок приобретайте для малыша несколько пар. Лучше, конечно, если это будет обувь из таких натуральных материалов, как кожа, замш, нубук. Резиновые сапожки хоть и защитят ноги ребенка от промокания, но не сохранят их в тепле. Поэтому для прогулок в холодное время года в резиновых сапогах следует надевать дополнительно теплые (махровые, шерстяные) носки либо выбирать модели с дополнительным утеплителем. Иначе, зайдя в лужу с холодной водой, ножки ребенка хоть и останутся сухими, но переохладятся.

Если вам не удалось предотвратить промокание и переохлаждение ног и, как результат, у ребенка возникло простудное заболевание, то следует знать, что такая болезнь не заразна. Дело в том, что охлаждение конечностей попросту спровоцировало обострение хронических заболеваний, которые, в свою очередь, вызваны снижением иммунитета. Именно поэтому стоит задуматься о закаливании и витаминизации детского организма.

Соблюдая все рекомендации и советы, вы непременно предотвратите простудные заболевания вашего малыша. А дождливая погода не станет препятствием к прогулкам на свежем воздухе!

Девочка-женщина - формирование женской сексуальности, идентичности

Девочка-женщина - формирование женской сексуальности, идентичности

Легкий способ бросить курить 2016

Легкий способ бросить курить 2016

Послеродовая депрессия, мама не кури!
Сразу после родов ты находишься на эмоциональном подъеме и чувствуешь себя звездой. В свою очередь, уже через три дня после родов у 75% женщин наступает эмоциональный спад. 

Послеродовая депрессия, мама не кури!

Просто сейчас ты можешь принять решение - навсегда бросить курить. мама брось курить пожалуйста ведь это позволит:
• не травить свой организм каждой новой сигаретой и, в результате,
не иметь шанса умереть раньше, преждевременно оставив любимых детей. По последним данным российских исследователей, женщины, которые курят,
живут на 7 лет меньше.

Мама брось курить
Мама брось курить