Главные витамины пьющих людей

Витамин В1 (тиамин)

Водорастворимый синергичный (оказывает наилучшее воздействие, работая в единой системе) витамин В1 в организме не запасается и все его излишки сразу выделяются, поэтому он требует ежедневного восполнения.

витамин В15

Долгое время витамин В15 причисляли к витаминоподобным веществам, однако, в последнее время доказано, что они важны организму не менее самих витаминов. Профилактическая активность минералов и витаминов значительно усиливается благодаря именно этим веществам.

Польза витамина С

Водорастворимый, являющийся сильным антиоксидантом, витамин С играет мощнейшую ключевую роль в процессе основания коллагена, чрезвычайно важен для образования, роста клеток, а также образования и восстановления тканевых клеток, кровеносных десен, зубов, сосудов, и костей.

Нехватка витамина Д

Запасы жирорастворимого витамина D (кальциферола) организм пополняет с пищей или посредством солнечных лучей. Человек нуждается в витамине д, так как он помогает поддерживать необходимый уровень минеральных веществ.

Враг Витамина Е

Наиважнейший для организма Витамин Е является мощнейшим и активным антиоксидантом, он препятствует окислению витамина А, а также жировых соединений, селена, аминокислот (серосодержащих), а также витамина С.

Жирорастворимые Витамины - это залог здоровья человека.

Необходимо следить за тем, чтоб все витамины присутствовали в рационе питания.

Витамин А - польза или вымысел и его Единица измерений

Витамин А является (определенно) как жирорастворимым витамином и он включает в себя не малый ряд очень близких по своей структуре соединений

Липоевая кислота

Липоевая кислота

Коротко о витаминах

Коротко о витаминах

Витамин С, или аскорбиновая кислота, принимает участие в окислительно-восстановительных процессах в организме. Играет важную роль в синтезе коллагена, меланина, синтезе стероидных гормонов, повышает сопротивление организма инфекциям. Кроме того, он обладает антиоксидантной активностью, то есть защищает организм от воздействия свободных радикалов.